منتديات أكوس زلمات
هلا والله ومرحبا بك في منتديات اكوس زلمات

منتديات أكوس زلمات


 
الرئيسيةالاعلاناتس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الورد
مشرف\ه
avatar

مشاركاتي : 61
الموقع : في قلب محبوبي::}
نقـآطــي : -5
تاريخ تسجـيلـي : 21/12/2008

مُساهمةموضوع: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟   الإثنين ديسمبر 29, 2008 5:12 am

الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة
ان هناك نقص لا في جسمك ..


فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.

فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
ا لتحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.

فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح


"اتمنى انكمـ استفدتو "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غير الناس
صاحبهـ المنتدى
صاحبهـ المنتدى
avatar

مشاركاتي : 201
الموقع : http://www5.0zz0.com/2009/07/09/11/100786067.jpg

مزاجـي :
المهنة :
الهواية :
نقـآطــي : 1097
تاريخ تسجـيلـي : 17/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟   السبت يناير 03, 2009 10:22 am

مشكوره ياقلبي يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://akwszalamat.yoo7.com
أميرة الورد
مشرف\ه
avatar

مشاركاتي : 61
الموقع : في قلب محبوبي::}
نقـآطــي : -5
تاريخ تسجـيلـي : 21/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟   الأربعاء يناير 07, 2009 3:01 am

الله يعافيكـ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يآلبيه
المراقب\ه
المراقب\ه
avatar

مشاركاتي : 285
الموقع : فيذآك ..~

مزاجـي :
المهنة :
الهواية :
نقـآطــي : 389
تاريخ تسجـيلـي : 17/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟   السبت أغسطس 22, 2009 6:47 am

queen

يعطيك العااافيه

_________________
يقۈَل ليّ :

»¦«

لبيه ..~
....لبيه ..~
.......لبيه ..~

وآنآ آتفدآ به .. مع ڪل [ لبه ] ♥️♥️ ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(جروح الـــروحـ،،)
زلمة عسولة
زلمة عسولة
avatar

مشاركاتي : 82

مزاجـي :
المهنة :
الهواية :
نقـآطــي : 92
تاريخ تسجـيلـي : 11/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 4:29 pm

مشكوووره يا عمري على هذي المعلومات الاكثر من حلوه الصراحه اني تعلمت شي مفيد كنت اجهل البعض منه تسلم ايدك
تحياتي لكـــ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أكوس زلمات :: أقسـام حـواء :: أكوس زلمات**المطبخ-
انتقل الى: